Online-Kurs: 8 Tipps zu mehr Widerstandskraft

Sie lesen und hören immer wieder etwas über "Resilienz" und möchten nun einmal ausprobieren, was es damit auf sich hat und welche Bereicherung es für Ihr Leben bringen kann?

  

Resilienz bedeutet im übertragenen Sinne, widerstandsfähig zu sein, den Problemen des Alltags zu trotzen und immer wieder fröhlich und glücklich aufzustehen!

 

Dieser Kurs bietet Ihnen mit

8 Lektionen verschiedenste Impulse zu den wesentlichen Resilienzfaktoren:

  • Optimismus
  • Akzeptanz
  • Lösungsorientierung
  • Selbstregulation
  • Selbstverantwortung
  • Beziehungen
  • Zukunftsgestaltung
  • Improvisationsvermögen

Zu jedem Faktor bekommen Sie eine Erklärung, Beispiele und Anregungen zum Ausprobieren, wie dieser Faktor in Ihrem Leben integriert ist bzw. was Sie tun können, um durch Stärkung des Faktors auch Ihre Resilienz zu stärken.

 

Berichten Sie mir gern über die Feedback-Funktion, was Sie erlebt haben und wie sicher Sie im Umgang mit den jeweiligen Faktoren bereits sind.

 

Jetzt wundern Sie sich vielleicht, warum ich nicht direkt wissen will, wo Ihre Defizite liegen? Für mich als Coach wären das natürlich wesentliche Anhaltspunkte, um Sie im Coaching unterstützen zu können, doch bei diesem Kurs geht es NUR UM SIE! Sie sollen herausfinden, wo Ihre Stärken liegen und daher über diese gern ausführlich und überschwänglich berichten ;-)

 

Erfahren Sie Dinge über sich, die bis jetzt tief geschlummert haben und lernen Sie Strategien, Ihr Leben zu Ihrem perfekten, wunderbaren Leben voller Widerstandskraft zu machen.

 

Um den Kurs persönlicher zu gestalten, wechsle ich ins Du. Gern können Sie im persönlichen Gespräch das Sie beibehalten, wenn Sie sich damit wohler fühlen.


eBook: 8 Tipps zu mehr Widerstandskraft

 

Möchten Sie lieber alles auf einen Blick zum Ausdrucken und zum Beispiel um es mit in den Urlaub zu nehmen? Dann kaufen Sie sich den kompletten Kursinhalt als eBook.